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लिंग का आकार बढ़ाने के घरेलू उपाय – Ling Ko Kada Kaise Kare in Hindi

हर कोई आज एक बड़े लिंग के रहस्य को जानना चाहता है। यहां प्राकृतिक उपचार की एक सूची दी गई है जिसका उपयोग आप अपने लिंग की लंबाई और मोटाई बढ़ाने के लिए कर सकते हैं| स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज करने में कोई बुराई नहीं है। वे आपको अपने लिंग के आकार और रूप के साथ अधिक सहज महसूस करने में मदद कर सकते हैं। नीचे कुछ लिंग मोटा करने के उपाय दीये गए हैं |

1. नियमित रूप से व्यायाम करें

अपने लिंग को स्वाभाविक रूप से बढ़ाने के लिए इन सरल अभ्यासों का पालन करें| अपने शरीर को स्वस्थ रखने और रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए नियमित रूप से व्यायाम करना आवश्यक है। सरल व्यायाम जैसे दौड़ना, साइकिल चलाना, टहलना, तैरना, आदि। आप अपने हाथों से अपने लिंग को फैलाने की कोशिश भी कर सकते हैं|

अपने हाथों से अपने लिंग को कैसे स्ट्रेच करें?

अपने लिंग का सिर पकड़ें।

अपने लिंग को ऊपर की ओर खींचें, इसे लगभग 10 सेकंड तक खींचकर रखें।

एक और 10 सेकंड के लिए अपने लिंग को बाईं ओर खींचो, फिर दाईं ओर।

लगभग 5 मिनट के लिए दिन में एक या दो बार इन चरणों को दोहराएं।

2. धूम्रपान बंद करें

आपके लिंग का उत्तेजना और निर्माण आपके रक्त प्रवाह पर निर्भर करता है। जब आप धूम्रपान करते हैं, तो धमनी नली जो आपके लिंग को रक्त पहुंचाती है और आकार में सिकुड़ जाती है। इससे लिंग तक रक्त कम पहुंचता है। अगर आप अपने लिंग का आकार बढ़ाना चाहते हैं और लिंग मोटा लांबा करना चाहते हैं तो धूम्रपान छोड़ दें।

3. पेट की चर्बी कम करें

पेट की चर्बी जितनी बड़ी होगी, लिंग का आकार उतना ही कम होगा | एक बार जब आप पेट की चर्बी कम करने लगते हैं तो आपको अपने लिंग के आकार में अंतर दिखाई देगा | आपकी आदर्श कमर का आकार 32 इंच होना चाहिए, हालांकि यह अगर 35 इंच है तो ठीक है।

4. पैल्विक मांसपेशियों का व्यायाम

अगर आप अपने लिंग का आकार तेज गति से बढ़ाना चाहते हैं तो आपको अपनी पेल्विक मांसपेशियों को फैलाने की आवश्यकता है। यह आपके यौन जीवन के लिए बेहतरी के लिए काम कर सकता है | आप नीचे दिए गए व्यायाम का पालन कर सकते हैं  लिंग मोटा लांबा करने के लिए |

• अपनी तर्जनी और अंगूठे को O आकार में रखें।
• अपने लिंग के आधार पर O- आकार का इशारा रखें।
• जब तक आप अपने लिंग शाफ्ट पर हल्का दबाव नहीं डालते तब तक ओ को छोटा करें।
• जब तक आप टिप तक नहीं पहुंचते तब तक अपनी उंगली और अंगूठे को अपने लिंग के सिर की ओर ले जाएं।
• लगभग 20 से 30 मिनट के लिए प्रति दिन एक बार इसे दोहराएं। 

5.मेडिटेशन करें

ध्यान तनाव को कम करने में मदद कर सकता है जो बदले में ऊर्जा बहाल करता है। जब आप ध्यान करेंगे तो यह आपके यौन जीवन को बेहतर बनाने में मदद करेगा क्योंकि यह रक्त प्रवाह और लिंग वृद्धि में मदद करेगा। लिंग मोटा लांबा करने के लिए यह लाभदायक है |

लिंग मोटा करने की दवा – Lund Mota Karne Ki Dawa

कैसे करे सही तारिके से लिंग की मलिश – Ling o Sahi Tarike Se Kaise Kare Malish?

लिंग को मजबूत बनाने के लिए उपयोगी होंगे ये उपाय:

• अपने लिंग को नीचे से लें, और इसे 5 मिनट के लिए गोलाकार गतियों में मालिश करने के लिए कस कर पकड़ें।
• इसके बाद लिंग को ऊपर से उठाकर सीधा रखें और फिर 5 मिनट तक फिर से मसाज करें।
• फिर बाएं हाथ से लिंग को दबाएं और फिर 5 मिनट तक फिर से मालिश करें।
• उपरोक्त चरण को फिर से दाईं ओर से करते हुए दोहराएं।
• अंत में अपने लिंग को बीच से लेकर पूरे 5 मिनट तक मसाज करते हुए पकड़ें।

लिंग लंबा, मोटा और बड़ा करने के तरीके जिनसे सावधान रहना चाहिए – Ling Lamba, Mota Aur Bada Karne Ke Tareeke Jinse Savdhaan Rehna Chahiye In Hindi

कैसे करे लिंग की मलिश सही तारिके लिँग बढाने के उपाय, जिनसे सावधान रहना चाहिए नीचे हैं |

1.हर्बल वियाग्रा

लिंग मोटा लांबा करने के लिए हर्बल वियाग्रा से दूर रहें। यह कई सामग्रियों का मिश्रण है जो रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है। लेकिन इसके नियमित उपयोग से शरीर को हानिकारक दुष्प्रभाव हो सकते हैं। उपयोग करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।

2. वैक्यूम पंप का उपयोग

कभी–कभी वैक्यूम पंप का उपयोग लिंग के आकार को बढ़ाने के लिए किया जाता है। इनका उपयोग केवल छोटी अवधि के लिए किया जाना चाहिए। यदि इसका नियमित रूप से लंबे समय तक उपयोग किया जाता है तो यह स्तंभन दोष का कारण बन सकता है। लिंग मोटा लांबा करने के लिए  इसका उपयोग न करें |

3. लिंग वृद्धि सर्जरी

लिंग को मोटा करने का तरीका कभी–कभी सर्जरी के साथ किया जाता है। शरीर पर लिंग वृद्धि सर्जरी के हानिकारक प्रभाव हैं। यह इरेक्शन और उत्तेजना में समस्या पैदा कर सकता है। यह इरेक्टाइल डिसफंक्शन जैसी समस्याओं का कारण भी है।  लिंग मोटा लांबा करने के लिए बिलकुल सर्जरी न करें |

4. पेनिस इज़ाफ़ा पदार्थ